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当感到愤怒、察项失望或委屈时，可以通过与信任的人沟通、写日记或运动等方式，合理宣泄情绪。

来源：目后健康中国管理情绪学会与情绪共处情绪稳定是值得我们追求的目标，但它需要与情感的真实表达和情绪的科学管理结合起来。他表示，失联伊朗已采取必要措施捍卫其主权权利，并将采取适当法律行动

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(责任编辑：戴薇)

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